Deine Protein-Powerbowl: Cremiger Hüttenkäse, so vielseitig wie du!

Deine Protein-Powerbowl: Cremiger Hüttenkäse, so vielseitig wie du!

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Hüttenkäse Protein Bowl (Süß & Herzhaft)

Eine vielseitige Hüttenkäse Protein Bowl für ein schnelles, ausgewogenes Frühstück, Mittagessen oder Abendessen – anpassbar an süße oder herzhafte Vorlieben.

★ ★ ★ ★ ★
5 from 1 review
Prep Time 5 mins
Cook Time 0 mins
Total Time 5 mins
Servings 1
Calories 280 kcal

📝 Ingredients

👩‍🍳 Instructions

  1. 1
    Den Hüttenkäse in eine Schale geben. Bei Bedarf kurz umrühren, um eine cremigere Konsistenz zu erhalten.
  2. 2
    Für eine süße Hüttenkäse Protein Bowl: Die frischen oder gefrorenen Beeren, gehackte Nüsse und Chiasamen über den Hüttenkäse geben. Mit Honig oder Ahornsirup beträufeln.
  3. 3
    Für eine herzhafte Hüttenkäse Protein Bowl: Die gewürfelten Tomaten und Gurken über den Hüttenkäse geben. Mit frischen Kräutern bestreuen und einem Schuss Olivenöl beträufeln. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.
  4. 4
    Die Bowl sofort servieren und genießen.

💡 Notes

Diese Bowl ist extrem vielseitig! Ersetze Beeren durch andere Früchte (Banane, Apfel) oder Nüsse durch Samen. Bei der herzhaften Variante passen auch Oliven, Avocado, geröstete Paprika oder ein paar Chiliflocken hervorragend. Ideal für Meal Prep, indem du den Hüttenkäse und die Toppings separat lagerst und erst kurz vor dem Verzehr zusammenfügst.

🥗 Nutrition (per serving)

Calories 280 kcal
Protein 28g
Total Fat 9g
Saturated Fat 3g
Carbs 20g
Fiber 3g
Sugar 10g
Sodium 400mg
Cholesterol 25mg

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